信用卡额度使用90%被提醒也说明银行已经开始注意你了，因为你的用卡情况触碰到银行的风控机制，单月用卡量过高导致银行会采取风控手段避免今后出现用卡风险。
一般来说不建议持卡人每月过度使用信用卡，最好控制在80%以内，过度的使用信用卡既是过度依赖信用卡，银行认为持卡人经济出现问题。
当然也要看具体情况，不是所有的持卡人都会被银行如此对待，一般来说只要日常注意用卡就没有什么大问题，而且有的银行还鼓励多用卡，刷的越多提额越快，比如平安银行就是如此，当然前提还是自己有着正确的用卡姿势。
汇总不当的用卡行为：
1、单笔刷卡金额过高，一般建议单笔不超过30000。
2、单日累计消费金额不宜过高，最好控制在100000以内。
3、日常使用POS机一定要注意，刷卡时要注意模拟正常消费。
4、尽量不要在夜间或者其他非营业时间段刷卡。
5、少刷大额交易，多刷小额，正常情况下我们很少有大额消费的需求。
6、刷卡金额要合适，999、1000等这样金额都有着明显的套现行为。
7、信用卡不要长期处于套空状态，长期空卡代表你没钱。
8、切记不要大进大出，一定要小进小出，避免这种明显的套现行为。
9、还款要合理，不要一成不变的全额还款，偶尔来一次分期是很不错的。
10、POS机一定要好，动不动就跳码最容易被降额封卡。
其实合理的使用信用卡非常简单，总结起来就是一个月刷个十几二十笔小额交易，配合一两笔中额或大额的交易即可，这样不尽合理还能达到养卡的效果，当然了还是那句话，自己用的POS机性能过关最重要，合理的用卡记录加上靠谱的刷卡工具基本是不会被银行风控的。
像楼主这种情况我想应该是存在不当的用卡行为，有着明显的恶意套现行为，所以为了以防万一朋友们还是稍微控制下自己的刷卡方式，勤快点多刷几次没坏处，耽误不了多少时间，别动不动就是上万的刷，一个月来个几笔卡刷空了，这根本不正常。